HIKE-1

體能、負重裝備、氣候3 大考驗!



為了能完成首次6 天的縱走行走,我和友人歸納出3 個順利完成行程所須做的準備,

那就是體能練習、裝備準備與氣候應對!體能的練習沒有捷徑,雖然平日也有運動的

習慣,但面對連續6 天的挑戰仍不敢馬虎,只能在閒暇之餘努力進行負重訓練,

所幸距離出發的日期還有3 個月的時間可以準備,只能透過循序漸進的練習讓身體

習慣負重強度,並反覆檢視背包清單,剔除不必要的裝備,朝輕量化來做打包,

才不會造成身體過多的負擔。

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↑  綁腿的使用,給予褲管與登山鞋更多的防護,也可降低異物
    與濕氣進入鞋內的機率,行走起來更加舒適!

連續6 天行走,面對每天長達8 至9 小時的路程,這時候腳下登山鞋的選擇與身體上

的裝備輕量化顯得極為重要,考量透氣度與支撐性,我選擇穿上了AKU 於歐洲製造的

TRANSALPINA GTX® 高筒登山鞋,除了具備了全包式的GORE-TEX® 防水內裡

與Vibram®® 安全性較佳的登山鞋底外,這雙鞋還應用了Air 8000®® 專利透氣布料,

IMS3 的支撐與EXO 的輕量防護系統,同時滿足我對防護、支撐與舒適的需求,畢竟

雙腳在行走過程中必須依造地形變化做出調整,另一方面又得長時間承受人體與背包的

重量,登山鞋性能的好壞是縱走是否能成功的決勝關鍵之一,而我也非常慶幸這雙鞋子

成功陪伴我完成這趟縱走挑戰!

 

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↑  透過鵝絨填充的睡袋與加強版的睡墊使用,提高保暖度、隔絕
    地面濕氣,並透過獨立氣筒的支撐,讓睡眠更加舒適平穩,
    身體徹底得到休息,充飽能量隔日再出發!

面對氣候的挑戰,這是我最擔心且無法掌握的因素,畢竟誰也不能掌控高山氣候的

變化,加上非常怕冷的體質,一般寒流來襲,就足以讓我四肢冰冷,連先前7 月夏季,

在奇萊主北過夜都能感到高山低溫來襲所帶來的不適,這次面對冬季3,000 公尺以上,

氣候詭譎變化的高山環境,如何在不增加太多裝備重量的情況下,又能達到保暖的需求?

我決定帶著友人推薦的Sea to Summit 睡眠系列商品上山,這個以輕量、極簡且

方便攜帶為原則所推出的配件,屢在國際戶外用品展上獲得發明獎項的肯定,當然能

符合我的需求,使用歐洲鵝絨填充的睡袋、經過透過Ultra-Dry Down 超快乾羽絨

處理技術,保有羽絨的蓬鬆與快乾程度,進而提高睡袋保暖的效能,並搭配

THERMOLITE®保暖材質的睡袋內套,總算是能溫暖地將身體包覆起來。

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另外一個需要解決的就是夜宿於高山營地時地面接觸的問題,這不僅是能否睡得舒適的

問題,也需考量是否能有效阻隔地面濕氣的關鍵,仔細檢討夏天夜宿奇萊主北感到寒冷的

原因,我想就是來自地面濕氣的影響了,這次我有機會搶先試用市面上全新的Sea to Summit

睡墊,這款舒適系列- 加強版的睡墊僅重580g 極為輕量,卻因為應用了Exkin Platin Um®

金屬布料與THERMOLITE® 保暖布料,有效的保住了人體對流所流失的熱能,並阻隔了

地面的濕氣,提升了睡眠的品質,而大小獨立氣筒(Air Sprung Cell™) 符合人體工學地排列,

給予身體最棒的支撐,5 個夜晚的放鬆睡眠,讓身體徹底地放鬆,即便是睡在三叉峰營地入夜

溫度降至零下2 至3 度的情況,我也能夠徹底地入眠,補足隔日縱走所需能量,而在下降至

2,500 公尺的十粒溪營地,氣溫相對提高,這時我甚至可以捨棄保暖的睡袋內套,

身體也不再感到寒冷!

陪我克服縱走挑戰的好物推薦!

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AKU   女 高筒登山健行鞋TRANSALPINA GTX® W 's

AKU 獨家專利AIR ® 8000® 透氣布料與IMS 3 支撐系統使用,長時間行走也不感到

疲倦與悶熱,搭配GORE-TEX® 防水內裡與Vibram®® 鞋底,保持鞋身乾燥

且提高行走安全度。

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Sea To Summit  保暖睡袋內套( 極限升溫款)

THERMOLITE® 布料使用,提高睡眠的保暖度,並維持睡袋的清潔,可丟入洗衣機

清洗,是使用睡袋均推薦購入的周邊小物!

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Sea To Summit  睡墊- 舒適系列- 加強版

THERMOLITE® 與Exkin PLATINUM 科技布料使用,提高睡墊保暖度,

獨立氣筒科技提供身體更多的支撐,讓睡眠品質更加舒適。

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Sea To Summit  高山系列 McIII 睡袋 銀

歐洲天然羽絨填充,打造850 蓬鬆度,讓睡袋的保暖度效力更好;底部抽繩設計

可透過使用情境做調整,或拉開側邊拉鍊將睡袋轉換成羽絨被使用!

 

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